teman toxic atau biasanya di sebut toxic friendship adalah teman yang ada pada kenyataanya lebih sering bikin sakit hati dari pada mendukung dan membantu kamu, hubungan toxic pertemanan dimana dalam hubungan tersebut cenderung memberikan dampak negatif terhadap sesama temanya seperti senang berkopetisi untuk hal yang buruk, selalu merasa iri antar teman, berbagai hal negatif lainya. pertemanan yang toxic merupakan teman yang egois, tidak mau memahami posisi orang lain. teman yang suka menuntut, tapi tidak mau di tuntut. teman yang suka mencari cari kesalahan orang lain, tapi tak perna mau di salahkan. dan kepribadian lain yang tak segan ia lakukan padahal ia sendiri tak untuk bisa menerimanya. secara singkat, toxic friend dapat diartikan sebagai teman atau bahkan sahabat yang memberikan pengaruh negatif dalam kehidupanmu. toxic friend itu dapat di ibaratkan racun dalam pertemananmu. ada pun penyebab orang menjadi toxic, reaksi ini termaksud perasaan di khianati, menarik diri, mati rasa atau menjadi terlalu mengikuti kemauan orang lain. penyebab toxic people biasanya terjadi karena seseorang telah melewati masa lalu yang kelam dan membawa trauma. meski begitu, tanpa disadari ada beberapa teman yang menjadi racun sehingga itu dapat menguras emosi hingga membuat kita merasa frustasi, lantas bagaimana cara mengetahui bahwa teman kita toxic dan apa perlu kita menghindarinya ?
berikut ciri-ciri teman yang toxic :
- memeiliki notif terselubung, teman yang toxic biasanya tidak segan memanfaatkan kesempatan untuk mendapatkan apa yang diinginkan. menurut psikolog, abigail brenner,MD, modus operandi orang yang toxic adalah orang lain melakukan apa yang dia inginkan
- permintaan maaf yang tidak tulus, pernahkah kita mengharapkan permintaan maaf dari seseorang dan akhirnya malah kita yang meminta maaf ? ini merupakan salah satu red flag klasik hubungan persahabatan. katakanlah teman kita membatalkan rencana makan siang yang kita adakan beberapa hari lalu. ketika kita mengkonfirmasi dia tentang hal itu, dia akan bercerita panjang lebar bagaimana dia bertengkar hebat dengan seseorang dan mengungkit masa lalunya. kita ingin berada disana untuknya, hanya saja, dia selalu membuat kita merasa bersalah. hal seperti ini, di mana dia mengubah dirinya yang menjadi korban tanda bahwa teman kita toxic.
- selalu tentang dirinya, teman yang akan selalu melihat segala fokus hanya ada dirinya tanpa memperdulikan yang lain. misalnya, saat bertemu teman yang toxic tidak akan menanyakan tentang kehidupan yang sedang kita jalani pada saat ini dan lebih bercerita tentang dirinya sendiri.
- mengambil lebih banyak dari yang di berikan, teman kita setuju untuk datang ke sebuah pertunjukan drama, tetapi kemudian dia menghabiskan seluruh waktunya untuk mengeluh tentang banyak hal, padahal seharusnya menikmati tontonan. pada dasarnya dia tidak takut untuk memberi tahu kita betapa menyedihkan peristiwa mengerikan yang dia alami. meskipun mudah untuk menganggapnya sebagai orang yang rewel, jika dan secara teratur membuat segala sesuatu tentang dirinya dan memaksa kita memenuhi kebuutuhanya di atas kebutuhan kita sendiri, maka dia adalah teman yang toxic.
- suka dan sering menggosip, sedikit gosip tidak perna menyakiti siapapun, tetapi ada perbedaan anatara obrolan yang tidak berbahaya dan sesuatu yang lebih jahat. meskipun menarik untuk menggosip, namun jika kita memiliki teman yang suka dan sering melakukannya bisa di kategorikan sebagai teman yang toxic. apalagi, bila gosip yang di telontarkannya sangat jahat dan menyakitkan.
sebelum hanyut dalam toxic friendship, ada tanda yang perlu disadari dan jika benar perlu tindak tegas. membasmi teman toxic dengan menjauhinya adalah cara ampuh untuk tercegah dari hal-hal yang tidak baik. jika selama ini hanya satu sisi yang menjadi prioritas. selamat anda adalah teman toxic. bagaiman cara kita menghindari teman yang toxic ?
- berikan jarak untuk pertemanan dengannya hindari terlalu banyak ngobrol denganya
- berani katakan tidak dengan pa yang dia katakan jika tidak sesuai dengan kenyataan.
- bertemanlah dengan yang tidak toxic
- intinya anda buat batasan
teman toxic bisa di katakan dengan teman munafik hanya akan datang saat mereka butuh bantuan kita saja. sementara jika dalam keaadan senang. mereka sama sekali tidak akan ingat dengan kita. jika ada teman mu yang datang hanya saat membutuhkanmu, berilah bantulan sebisa kita namun jangan berharap mereka akan membalas bantuan kita. kita perlu pintar memilah mana lingkungan yang baik untuk kita mana yang hanya memperburuk kehidupan kita. pintarlah dalam memilih teman, karena memiliki teman yang baik adalah mejadi kesempurnaan, rejeki dan kesenangan dalam menjalani kehidupan.