Olahraga adalah segala bentuk aktivitas fisik yang dilakukan baik secara kompetitif maupun rekreasional. Olahraga pada umumnya bertujuan untuk memelihara atau…
#JenisOlahraga
Hubungan Olahraga dan Kesehatan Mental
Olahraga dan kesehatan mental memiliki hubungan erat. Meskipun olahraga dikenal sebagai bentuk aktivitas fisik yang membantu meningkatkan kesehatan fisik, nyatanya…